时尚生活

這個姿勢超NG!

這個姿勢超NG! 内容简介: 明明沒受過傷, 但卻經常覺得這裡痠那裡痛,渾身不對勁? 而且即使復健治好了,疼痛還是一再復發? 那是因為——造成痠痛的元凶, 就藏在每天最不起眼的生活習慣中! 刷牙洗臉時,是不是習慣在洗臉盆前低頭彎著腰? 還有老是站著單腳穿褲子、穿襪? 搬運重物或抱小孩、寵物時,總
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猫咪全阶段科学养护指南

猫咪全阶段科学养护指南 内容简介: 这是一本专门为猫家长打造的全阶段猫咪科学养护书。从幼猫、成猫到老猫,覆盖猫咪成长的全年龄段,内容涵盖猫家长所关心的从领养、选猫到猫的吃住行,日常护理、伤病判断、常见疾病分类都详细叙述,内容丰富,包括了所有和猫咪相处时所必需的知识。 内容专业精准,帮助读者从科学
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2025中国自助游

2025中国自助游 内容简介: 【畅销24年,一直被模仿,从未被超越】 旅行不仅是身体的迁徙,更是心灵的深度触达 揭秘线上难以触及的旅行细节,带你看见中国最深处 【独家旅游趋势分析】 发布2025年旅游趋势报告,帮助读者规划适合自己的行程 【挖掘旅行中文化内涵与体验感】 好的旅行,不仅在“旅”,
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瑜伽基础入门大全

瑜伽基础入门大全 内容简介: 《瑜伽基础入门大全(畅销升级版)》为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽功法,我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,编写了《瑜伽基础入门大全(畅销升级版)》,它涵盖了瑜伽的方方面面。从瑜伽呼吸到冥想,再到瑜伽体式以及瑜伽的健身效果和治病功效,
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过日子要有技术含量

过日子要有技术含量 内容简介: 衣食住行是我们最日常的生活,看似平淡,但如果你想要更好的生活质量,那么多了解其中的技术信息,消除一些技术方面的误会,就很必要了。 穿衣打扮要了解日用化学品的性质;饮食健康要了解肠胃、细菌、食品工业;居家舒适要了解电器有多智能,环境可以怎么改造;出门在外要了解交通工
自然科普

雨林里的消亡

作者: [瑞典] 唐·库里克 出版社: 生活·读书·新知三联书店 副标题: 一种语言和生活方式在巴布亚新几内亚的终结 译者: 沈河西 出版年: 2022-3 页数: 234 定价: 49.00元 装帧: 平
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今晚好眠

今晚好眠 内容简介: 图解健康系列 健康要趁早 更易读懂的轻科普 更实用的生活建议 让健康触手可及 ———— 美国斯坦福大学教授的睡眠良方 高效入睡与觉醒的实用技巧 愿你好梦无忧到天明 🌊 编辑推荐: ◎ 引进人气图文轻科普,原版系列图书发行超过100万册! 可爱、简洁的可视化信息,辅以轻松、
时尚生活

美食课2:夏季养心

美食课2:夏季养心 内容简介: 古人讲,吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉,正所谓:“胃喜为补,适口为珍。” 夏季养心,本书介绍了补益心气的饮食之道,内容涵盖谷类、肉类、海鲜、饮品。看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭,本书遵循中医营养学的养生理念,并根据南北方饮食差异分别给出夏季不同的节
时尚生活

美食课:主食万岁

美食课:主食万岁 内容简介: 吃,是分层次和阶段的。按照先后顺序,依次可以分为吃得饱、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悦。层次逐渐上升,从数量到质量,从食物品质到饮食文化,不同的层级,有不同的吃法。 《美食课》是在中国传统中医哲学的基础上,遵循天人合一的思想,根据中医中药学经典传承,按照食材不
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抗老生活

抗老生活 内容简介: 畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的医学;返老还童法,涵盖止老饮食;止老运动;止老习惯;三个方面,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等,面面俱到,手
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饥饿的母爱

饥饿的母爱 内容简介: 本书是作者30 年研究、实践和学习“母爱饥渴症”的智慧结晶,是帮助女性治愈母爱缺失带来的创伤的指南。本书可以帮你确认母爱的基本要素,让你意识到自己失去的东西,并且找回自己需要的东西。 在本书中,作者探讨了导致“母爱饥渴症”的原因及如何应对的问题。在定义了“母爱饥渴症”的基
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所有女生要知道

所有女生要知道 内容简介: ★真希望每个女孩都读过这本书!万千女性的妇产科老棉裤,di十一诊室创始人六层楼先生给所有青春期女孩的身体健康启蒙课! ★破除发育羞耻、月经羞耻、容貌焦虑与身材焦虑!让每个女孩都能自信健康地成长! 有关青春期女孩的那些想问而不敢问的好奇、烦恼、困惑、疑虑、担忧、焦虑,都
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